Prost test otkriva da li je vaš mozak zdrav ili vam preti opasna bolest

Mali samopregled može da vam pokaže da li je vaš mozak zdrav

To kako se osećate mnogo govori o vašem zdravlju, jer uz pomoć jednostavnog testa za koji vam neće trebati mnogo vremena možete da saznate da li je vaš mozak zdrav.

Glasno hrkanje može biti simptom opake bolesti koja pogađa mozak

Preporučujemo

To da li se osećate mlađe od toga koliko godina imate govori mnogo toga o vašem zdravlju, a u ovom slučaju ukazuje na to da je vaš mozak zdrav.

Analizirajući skenere mozga, naučnici su došli do saznanja da oni ljudi koji se osećaju mlađe imaju mnogo više sive mase u kritičnim zonama mozga, što je pokazatelj zdravlja mozga.  Siva masa ima nebrojeno mnogo funkcija uključujući i čišćenje mozga od viška hemikalija i učestvuju u transport glukoze.

Oni koji se osećaju mlađima imali su bolje rezultate na testovima pamćenja i manje su oboljevali od depresije. U istraživanju su na pitanja odgovarali ljudi starosti od 59 do 84 godina, a njihovi testovi skenera su kasnije upoređivani od strane naučnika.

Drugo istraživanje je pokazalo da oni koji se osećaju starije nego što jesu možda imaju takav osećaj zbog bioloških promena ili promena u načinu života. Zbog toga stručnjaci savetuju da u tom slučaju promenite stil života, navike i aktivnosti koje mogu da doprinesu da mozak stari. Preduzmite neophodne mere kako biste poboljšali zdravlje vašeg mozga.

Osećaj starosti može da bude pokazatelj mnogo ozbiljnijeg problema, kao što je rani stadijum demencije. Ove informacije su jako bitne jer u slučaju da se osećate starije vreme je da se nešto menja. Za one koji se osećaju mlađe, fizički aktivni i mentalno agilni nema zime jer njihov mozak je zbog toga dosta zdraviji.

VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha

(Telegraf.rs/independent.co.uk)