Jeziva opasnost koja čeka sve koji prestanu da puše
Pušenje je jako opasno po zdravlje - ovo čujemo na svakom koraku
Svakog dana od duvanskog dima strada 1.300 Amerikanaca, pa je prestanak pušenja dobra stvar za zdravlje, ali sa malom stopom uspešnosti jer samo 15 do 20 odsto ljudi koji pokušaju da ostave cigarete zapravo u tome i uspeju.
Otkriven razlog zbog kog se gojimo kada prestanemo da pušimo
Preporučujemo
Pitali su žene ko im je više seksi: Muškarci koji puše prave, ili veštačke cigarete?
Šta je opasnije po vaše zdravlje - e-cigarete ili obične?
Istraživači na unevrzitetu Vanderbilt u Tenesiju pratili su tokom 25 godina 9.000 ispitanika. Tokom ovog perioda dijagnostikovali su rak pluća kod 284 ispitanika, od kojih su 93 odsto bili okoreli pušači koji su dnevno pušili i do jedne pakle cigareta više od 21 godine.
Rad je objavljen u Žurnalu Nacionalnog instituta za rak, a dobra vest je da se pet godina nakon prestanka pušenja rizik od raka smanjuje za 39 odsto. Loša vest je ta da čak i nakon četvrt veka posle ostavljanja cigareta, pušači imaju tri puta veće šanse da obole od raak pluća za razliku od ljudi koji nikada nisu pušili.
- Bivši okoreli pušači treba da znaju da je rizik od raka pluća kod njih veliki i posle nekoliko decenija od kako su ostavili duvan. Zbog toga moraju da idu na redovne preglede i kontrole, izjavio je jedan od autora doktor Metju Freiberg, profesor medicine.
Stvar je u tome da cigarete oštećuju DNK, ne samo u plućima već i u drugim delovima tela uzrokujući tako čak 16 različitih vrsta raka koje su povezane sa pušenjem.
- Ako pušite, sada je idealno vreme da prestanete. Činjenica da se rizik od obolevanja smanjuje jako brzo pošto ostavite cigarete, nego li dok još uvek pušite – treba da vas motiviše, rekla je doktorka Hilari Tindle direktorka Vanderbilt centra za duvan, zavisnost i način života.
VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha
(Telegraf.rs/forbes.com)