Vaga ipak laže - ova devojka izgleda kao da je smršala, ali je u stvari nabacila preko 11 kilograma! (FOTO)
Veliki broj trenera preporučuje da koristimo santimetar umesto vage iz vrlo praktičnih razloga
Kada se zdravo hranite i redovno vežbate, očekujete da ćete gubiti na težini, a ne da ćete zapravo nabaciti koje kilo.
"Otkrila sam idealnu zamenu za slatkiše koja mi je pomogla da smršam, a košta manje od 300 dinara"
Preporučujemo
Svi su ostali zgroženi kada su videli šta se krije unutar omiljenih patkica za kupanje - a šta tek mogu da urade zdravlju! (VIDEO)
Kada dođe do razvoda deca su između dve vatre - evo koji urast je najosetljiviji na rastanak roditelja i kako se treba ponašati u ovoj situaciji
Jedna devojka je dokazala da brojka na vagi ne znači ništa. Korisnica Instagrama sa nadimkom @bananas.gets.fit objavila je fotografije pre i posle početka metode mršavljenja koju je objkavila jedna od influenserki, piše health.com. Njeni rezultati su sve ostavili u šoku.
Na početku je imala 68 kilograma, a sada ima 79! Izgleda da dobijanje na težini i nije tako loše.
- Skoro dve godine se pridržavam ovog programa i ugojila sam se nešto malo preko 11 kilograma. Ali se osećam zategnutije i nosim veličinu 6 dok sam nekada nosila 14. Htela sam ovim da pokažem kako brojka na vagi ne znači ništa, uzmite vaše mere i pratite napredak tako što ćete se s vremena na vreme slikati i budite redovni, rekla je ona.
Viktorija koja je smislila ovaj program poručila je svima da posle ove fotke bace vagu. Ona je rekla da se ona već dugi vremenski period uopšte ne meri, brojka na vagi može da pomogne, ali ne znači ništa. Pre svega ne pokazuje procenat masti u telu, a mišići koje nabacite vežbanjem su mnogo teži od masti.
Ne dozvolite da vam brojka na vagi bude merilo izgleda, jer i kada pokaže više nego što ste imali pre početka dijete i treninga možete da se nađete u čudu pri sledećem šopingu kada se uvučete u dva broja manju garderobu.
(Telegraf.rs/M.K.)