7 dana su pili samo vodu i ništa nisu jeli - pogledajte šta se desilo njihovom mozgu i telima (FOTO)

Stomak je kao drugi mozak, ako nešto nije u redu sa njim to osećate kroz čitavo telo

Vloger Ervan Heusaf i njegova sestra glumica i model Solen su se upustili u nesvakidašnji izazov, nedelju dana su pili samo po sedam liatara vode da vide da li to stvarno ima pozitivnih efekata na telo. Izazov su snimali i okačili na Jutjub.

Ovakav sapun ste svi želeli - nikad vam više neće ispasti iz ruke

Preporučujemo

Ervan je napomenuo da je pre početka snimanja puno putovao gde je puno jeo i pio, pa je želeo i da detoksikuje asvoj organizam. Kao tinejdže, Ervan je imao oko 108 kilograma, a gubljenje kilograma ga je inspirisalo da napravi svoj jutjub kanal. osim Jutjub kanala, Ervan uređuje i uspešan sajt "The Fat Kid Inside" (Debelo dete, iznutra)

Ljudi su nekada sanjali crno-bele snove, a danas su u boji - evo šta svaka od njih znači

- Najjednostavnija stvar ikad. Samo pijete vodu, ne unosite nikakve suplemente, ili čaj, baš ništa osim vode. Postoje ljudi koji su to radili po 100, 50 ili 30 dana.- rekao je Ervan u videu.

- Vaše telo može da preživi bez hrane, Da li je to dobro? Verovatno - Ne. Zato i radimo ovo da vidimo da li to stvarno ima pozitivnih efekata na telo. - rekao je Ervan.

On je takođe objasnio da kada ne bi unosio nikakve kalorije u organizam nedelju dana, verovatno bi potrošio njih 14.000.

- Stomak je kao drugi mozak, ako nešto nije u redu sa njim to osećate kroz čitavo telo. Može da utiče na vaše raspoloženje, energiju, hormone, zato je važno imati aktivna creva i zdrav stomak.- kaže Ervin.

Pre početka ovog izazova, Ervin je uradio opsežna istraživanja i pronašao medicinska dokumenta koja tvrde da detoksikacija vodom ima dobre efekte na digestivni trakt, čišćenje masti iz krvi i da pomaže jačanju imuniteta i fokusiranju uma.Telo prirodno zapada u stanje ketoze i sagoreva masti koje troši kao energiju.

Na početku detoksikacije, njih dvoje su se izmerili. Solen je imala 58 kilograma, a Ervan 76.

- Moram da se zaokupiram nečim, sigurna sam da ću četvrtog dana biti jako nervozna, ali već nakon trećeg ili četvrtog dana očekujem da vidim velike promene u tome kako mi stoji garderoba ili kako mi se smanjuj evišak sala na stomaku. - rekla je Solen.

Već prvog dana oboje su rekli da su propustili svoju jutarnju rutinu, ali da se nisu osećali toliko gladni.

- Plan je da budem toliko zauzet da ne bih razmišljao o hrani. - rekao je Ervan.

Ervan je ćak išao i u teretanu, a njegov trener je objasnio da želi da natera telo da sagoreva masti, a ne zalihe hrane.Solen je osećala da su joj usne jako suve i mučila se da ne jede dok je njen suprug kuvao.

Oko 19 sati prvog dana Ervan je rekao da je teže nego što je očekivao. Drugog dana Ervan je šetao skoro cele noći jer ga je mučila glavobolja.

- Morao sam da se krećem jer me je mučila glavobolja kao posle mamurluka, ali danas se dobro osećam. Osećam se malo usporeno, ali kažu da su prva tri dana najteža, pa se nadam najboljem. - rekao je Ervan.

Dok su njegove kolege na poslu jele tokom dana, on je uspevao da se suzdrži, ali je rekao da je morao da pere zube nekoliko puta dnevno, samo da bi osetio neki ukus u ustima.

Trećeg dana, brat i sestra su probali da vežbaju zajedno, ali je Ervan primertio da mu se kilaža nije puno promenila. Četvrtog dana, Solen je počela da primećuje neke rezultate.

- Osećam se mnogo lakše i mršavije, ali ću ipak popiti kafu. - Solen je čak i pokazala šolju pred kamerom. Uveče je rekla da joj taj program detoskikacije utiče na društveni život, jer ne može da se viđa sa prijateljima dok oni idu na piće ili na večere.

Petog dana Ervan je rekao da je mnogo bolje spavao.

- Mislim da se tek četvrtog i petog dana telo privikava na promene. - rekao je Ervan.

Solen je rekla da više i nije toliko gladna koliko joj je dosadno.

Sedmog dana Ervan je priznao da je sve o čemu razmišlja hrana, i da je veoma uzbuđen što će da jede kad završi program.

Shvatio sam da sam opsednut hranom, i da sam sve freme na Instagramu gledao fotke hrane. Gledao sam "Vikinge" i zamirisalo mi je pile koje su pekli na ekranu. Mislim da se ne radi samo o hrani koliko i o psihičkoj gladi. - rekao je Ervan.

Na kraju programa Solen je izgubila 3, a Ervan čak 7 kilograma. Pogledajte kako kje izgledao njihov izazov: 

- Sada konačno razumemrazliku između fizičke i psihičke gladi, hrana u stvari predstavlja uživanje. - rekao je Ervan.

- Tokom programa, telo vam traži nutritijente, potrebna mu je hrana da bi preživelo. Osetio sam da me bole neke stare sportske povrede. Jako su me bolela leđa, to mi je telo slalo znak da nešto nije u redu i da mu je potrebna hrana. Nije bilo lako, ali sam postao jača osoba. - rekao je Ervan.

Ervan je na kraju rekoa da ovaj izazov ne bi opet radio na 7 dana, ali bi rado to radio jednom nedeljno.

(Telegraf.rs / dailymail.co.uk)