Eliminišite salo sa "ljubavnih drški" uz pomoć 7 namirnica - od kojih nijedna nije skuplja od 100 dinara

Postoji nekoliko različitih tipova sala na telu, a jedno je ubedljivo najgore i najviše nervira oba pola

Kada rešite da smršate čini vam se da protiv upornog sala na stomaku i leđima nijedno sredstvo nije efikasno.

10 zdravstvenih problema koje možete da rešite rakijom

Preporučujemo

Najgore salo je ono koje se nalazi na stomaku i leđima jer pored toga što estetski ne izgleda lepo ono može i da uzrokuje bolesti kao što su dijabetes, visoki krvni pritisak i kardiovaskularna oboljenja.

Ovo salo nalazi se duboko u telu, a često i oko organa. Muškarci su izloženi većem riziku od nagomilavanja ovakvog sala za razliku od žena. Ali, oba pola su podložna razvoju navedenih bolesti. Kako ne postoji magično sredstvo za skidanje ovog sala, postoji par trikova koji vam mogu pomoći.

Pravilna ishrana i vežbanje se podrazumevaju, a ukoliko želite da se rešite ovog upornog sala povećajte unos sledećih namirnica.

Jabukovo sirće

Ukoliko popijete čašu vode sa 1-2 kašike jabukovog sirćeta regulisaćete nivo šećera i osetiti se sitim. Zbog toga se nećete prejesti i manje ćete žuditi za hranom.

Beli luk

Može da doprinese sagorevanju masti i eliminisanju lošeg holesterola. Recept koji možete da primenite je sledeći: izmešajte sok od jednog limuna sa tri češnja belog luka i jednom šoljicom tople vode. Pijte ovaj napitak svakog jutra i rezultati neće izostati.

Sok od limuna

Sveži sok od limuna podstiče metabolizam i stavlja naš organizam u način rada za sagorevanje kalorija. Odličan je i za varenje i pražnjenje, a najbolje je da ga pijete u kombinaciji sa šoljicom vode i malo meda.

Cimet

Ovaj začin može da pomogne vašem telu u sagorevanju kalorija. Pola kašičice cimeta izmešajte u čaši mlake vode sa malo meda. Ostavite da odstoji i popijte. Vodite računa da se zaustavite pre nego stignete do dna gde je sav cimet.

Lubenica

Puna je vitamina, a nema mnogo kalorija jer je uglavnom sva od vode. Brzo može da vas zasiti bez da se prejedate. Ima najviše vitamina C koji doprinosi zdravlju kože i opštem zdravlju organizma.

Zeleni čaj

Stvarno može da vam pomogne u ubrzavanju metabolizma i sagorevanju masti. Bogat je antioksidantima koji pomažu u sagorevanju masti, a najbolji je u kombinaciji sa limunovim sokom.

Kupus

Često je podcenjivan, ali je odličan u eliminisanju toksina iz organizma. Potrudite se da ubacite salatu od kupusa u vaš dnevni meni.

(Telegraf.rs)