Muče vas nadutost, gasovi i zatvor - 5 simptoma ukazuju da ste alergični na hleb i testeninu

Primetili ste da vam nešto nije u redu sa varenjem i da vam neka hrana više ne prija, ali ne znate zašto

Intoleranciju na gluten morate shvatiti ozbiljno jer je to alergija koja iscrpljuje telo jer mu treba više energije da razgradi gluten koji se nalazi u testenini, belom hlebu, prženoj hrani, raznim umacima i mesnim prerađevinama.

3 potpuno iznenađujuće svakodnevne namirnice koje mogu da sadrže gluten

Preporučujemo

Ova bolest poznata je kao celijakija i pogađa sve starosne kategorije. Mnogi ljudi nisu ni svesni da je imaju i ne obraćaju pažnju na simptome koji su vidljivi. Ukoliko primetite neki od sledećih simptoma, obavezno se testirajte na alergiju na gluten pre nego dovedete vaše telo do iscrpljenosti.

Bol u trbuhu

Prvi signal da nešto nije u redu su bolovi u trbuhu, nadutost i gasovi, a pojavljuju se svaki put kada pojedete nešto što sadrži gluten. Ovo je dovoljan razlog da posetite lekara i posavetujete se sa njim.

Vrtoglavica

Ako vam se stalno vrti ili osećate da ćete pasti u nesvest možda ste osetljivi na gluten. Sa vrtoglavicom je povezana i dezorjentisanost, pomućenje svesti i malaksalost.

Promene raspoloženja

S obzirom na to da se telo muči varenje glutena nagle promene raspoloženja su sasvim razumljive i očekivane, piše net.hr. Kod ljudi koji pate od ove alergije može da se javi anksioznost, razdražljivost i uzrujanost bez preteranog razloga.

Hronične migrene

Oni koji ne podnose gluten imaju veće šanse da boluju od glavobolja i migrena koje se pojavljuju pola sata do sat nakon unošenja hrane sa glutenom.

Svrab

Svrab celog tela je još jedan pokazatelj intolerancije na gluten i to zbog upale uzrokovane borbom tela da svari unetu hranu. Imuni sistem stvara puno antitela jer gluten smatra neprijateljem kojeg treba pobediti i uništiti.

Konstantni umor

Ukoliko se pitate zašto ste stalno umorni, razlog je neprestani rad tela na varenju glutena koji ga iscrpljuje. Za razgradnju neželjenih stvari potrebno je više energije pa sedam sati spavanja možda i nije dovoljno.

(Telegraf.rs)