Koliko tačno kafe je potrebno da popijemo kako bismo se zaštitili od smrtonosnih bolesti jetre?
Kafa sadrži velike količine kofeina, kahveola i kafestola, kao i antioksidante koji mogu da uspore napredak bolesti
Konzumiranje tri šoljice kafe dnevno smanjuje za 70 %, rizik od fatalnih oboljenja jetre, kao što su rak i ciroza, kažu naučnici.
Kafa sadrži velike količine kofeina, kahveola i kafestola, kao i antioksidante. Ova mešavina sastojaka i supstanci štiti jetru i sprečava nastajanje ožiljaka i upalu.
Obična crna ili kafa sa mlekom - koja je bolja po naše zdravlje?
Naučnici kažu da nije bitno da li je kafa filter, instant ili espreso, piše Daily Mail.
Džudi Rajs, iz britanske humanitarne organizacije " British Liver Trust", koja pomaže ljudima s oboljenjem jetre, kaže da je bolest jetre tihi ubica koja ne daje simptome dok ne bude prekasno.
"Kafa može da spreči i u nekim slučajevima uspori napredak bolesti", rekla je ona.
Kako su simptomi često vrlo nespecifični, mogu se pomešati sa simptomima nekih drugih stanja.
Simptomi bolesti jetre su:
Žućkaste beonjače, što ukazuje na žuticu
Bol u stomаku
Oticаnje u nogаmа i zglobovimа
Svrаb kože
Tаmna boja urinа
Bleda stolicа, krvаva ili kаtrаn boja stolice
Hronični umor
Mučninа ili povrаćаnje
Gubitаk аpetitа
Pojavljivanje modrica, a da se predhodno niste udarili
Broj ljudi koji je oboleo od nekog poremaćaja rada jetre, kojih ima više od 100 vrsta, povećava se u Britaniji i SAD.
Bolesti jetre su u porastu zbog gojaznosti, nedijagnostificiranog hepatitisa i alkoholizma.
Rak jetre je ređa bolest, ali je takođe u porastu.
Agencija EU za bezbednost hrane preporučila je dnevno ograničenje unosa kafe na 400 miligrama, a zatrudnice ispod 200 miligrama.
(Telegraf.rs)