Da li uska vagina garantuje bolji seks?

Zategnuti i jaki karlični mišići mogu da učine pravo čudo za vas

Održavanje mišića "tamo dole" u formi može da bude veoma dobro za vaš seksualni život.

Evo koliko dugo žene mogu da imaju seks sa istim partnerom - pre nego što im dosadi

Preporučujemo

SAD! JOŠ! DA! Pet reči koje prosto mame partnera na seks, a završnica je garantovano žestoka

PAKLENI bol u celom telu i hronični umor: Sve o bolesti koju ima Lejdi Gaga i koja najviše pogađa žene

Karlični mišići obavijaju vaginu. Tokom orgazma, ovi mišići se grče i što je jača njihova kontrakcija i što su oni jači, to će vaš orgazam biti intenzivniji. Jaki mišići karlice poboljšavaju cirkulaciju krvi u vagini i mogu da povećaju vaše seksualno uzbuđenje.

Ovi mišići mogu da se povrede prilikom porođaja. Naprezanje prilikom porođaja kao i vežbe koje uključuju podizanje velike težine mogu da oslabe ove mišiće.

Postoji nekoliko načina da ih ojačate. Najlakši način jeste da radite Kegelove vežbe koje uključuju kontrakcije ovih mišića kao kada želite da sprečite mokrenje. Radite ove vežbe tri puta dnevno tako što ćete ove mišiće zategnuti na 5 do 10 sekundi u 10 ponavljanja. U suprotnom, pitajte vašeg ginekologa za posebne sprave koji se koriste za jačanje ovih mišića. Ove spravice se stavljaju u vaginu i olakšavaju vam izvođenje Kegelovih vežbi.

Neke žene se čak podvrgavaju i operacijama kako bi zategle ove mišiće. Operacija poboljšava osetljivost vagine i intenzivira orgazme, ali su mnogo skupe i mogu da imaju neželjene efekte poput nekih infekcija.

(Telegraf.rs)