Šta se stvarno u vašem telu dešava kad se tuširate TOPLOM ili HLADNOM vodom

Oba tipa donose određene prednosti za zdravlje. Koji je vaš izbor?

Večina ljudi tušira se mlakom i toplom vodom, mada ima onih, kojima bojler nije potreban, jer higijenu održavaju isključivo hladnom.

Evo zašto hladan tuš može da bude opasan ako pokušavate da se izborite sa vrućinom

Preporučujemo

Nedelju dana sam se tuširao SAMO LEDENO hladnom vodom i desile su mi se 3 stvari koje nisam mogao ni da zamislim

UJUTRO ILI UVEČE: Evo kada ZAISTA treba da se tuširamo (i kakva voda mora da bude)

I jedna i druga voda imaju svoje prednosti i mane. Topla voda isušuje kožu i to je možda i njen najveći greh, ali postoje njene pozitivne strane koje takođe treba da uzmete u obzir.

Kada se sve stavi na vagu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vreme istrpite tuširanje sa hladnom vodom.

Tuširanje HLADNOM vodom:

- Povećava budnost (zato se preporučuje u jutranjim časovima)

- Sprečava prehlade i ne dozvoljava mikroorganizmima da se razmnožavaju

- Poboljšava imuni sistem, jer povećava otpornost organizma na spoljašnje uslove

- Poboljšava cirkulaciju i zateže kožu

- Bori se protiv depresije (stimuliše proizvodnju hormona sreće)

- Smanjuje opadanje kose

Tuširanje TOPLOM vodom:

- Otvara pore i čisti kožu

- Opušta mišiće

- Smanjuje otok

- Ublažava simptome ankisioznosti

- Smanjuje napetost

- Ublažava migrenu i glavobolju.

- Otpušava nos

- Utiče na izbaivanje toksina, slično kao par u sauni

(Telegraf.rs)