Pazite šta jedete pre odlaska na plažu: Ove namirnice će vas naduti i izazvati gasove
3
Na plažu ne bi trebalo ići punog stomaka, a posebno bi trebalo izbegavati hranu koja se teško vari
Ukoliko ne želite da vam odlazak na plažu postane noćna mora, trebali biste da obratite pažnju na izbor hrane koju konzmirate pred odlazak na plažu.
Ova POZNATA Srpkinja živi tako što jede SAMO sladoled! (VIDEO)
Preporučujemo
3 velike promene koje će desiti u vašem telu ako izbacite mleko iz ishrane
REDOVNO JE PIPATE: Najprljavija stvar koju svakodnevno dodirujete ne nalazi se u vašem stanu, već u prodavnici
3 stvari koje Rusi OBAVEZNO jedu i piju kako bi se RASHLADILI kada je napolju +40
Nije svejedno šta ćete konzumirati pre nego što krenete na kupanje. Najgori izbor koji možete da napravite jesu mlečni proizvodi.
Razlog leži u nadutosti i gasovima koje ova vrsta namirnica može da izazove. To i te kako može da vam pokvari kompletan ugođaj na plaži.
Ako želite da izbegnete ovakve neprijatnosti, neposredno pred odlazak na plažu izbegavajte sladoled, sir, ledenu kafu i slične proizvode, čak iako nemate intoleranciju na laktozu.
(Telegraf.rs)