Zašto bebama već od 4. meseca treba dati da konzumiraju kikiriki?

Kikiriki je ponovo na meniju...

Vodiči koje je izdalo američko Ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga i Ministarstvo poljoprivrede SAD preporučuju da se bebama daje hrana koja sadrži prah ili ekstrakt kikirikija nakon četvrtog meseca, kako bi se izbeglo nastajanje alergije na kikiriki koja dete može dovesti u životnu opasnost.

Preporučujemo

Izveštaj lekara je potvrdio da je zdrava ishrana tokom životne faze od rođenja do 24 meseca i tokom trudnoće i dojenja „od suštinskog značaja za podržavanje zdravog rasta i razvoja u detinjstvu, detinjstvu, adolescenciji i odrasloj dobi“.

Utvrđeno je da prvih 1.000 dana života „ne samo da doprinose dugoročnom zdravlju, već pomažu u oblikovanju ukusa i izbora hrane“.

Uvedite kikiriki i jaja u ishranu da biste smanjili alergije

Zabrana kikirikija u ranom detinjstvu bila je standardna praksa u Velikoj Britaniji, Australiji i SAD. Nove smernice rezultat su studija koje su sprovedene poslednjih godina.

Dosad se preporučivalo da roditelji sačekaju 12. mesec života, kako bi deci dali kikiriki, ali stručnjaci sada otkrivaju da hrana koja se zasniva na kikirikiju i jajima nakon 4. meseca života može da umanji rizik od alergiju.

Kaže da dokazi nisu tako jaki za druge alergene kao što su orasi i morski plodovi. Takođe, u ovoj fazi nije bilo štete od unošenja hrane koja potencijalno može da izazove alergije.

Nove preporuke:

• Deca bi trebalo da izbegavaju hranu i piće sa dodatkom šećera tokom prve dve godine života
• Majčino mleko je zdravije. Dojenje može da smanji rizik od prekomerne težine ili gojaznosti, dijabetesa tipa 1 i astme kod dece.

• Ne davati deci čvrstu hranu pre navršenog 4. meseca jer postoji povećan rizik za pojavu gojaznosti u dobi između 2 i 12 godina.
• Uvedite kikiriki i jaja nakon 4. meseca da biste smanjili rizik za pojavu alergije.
• Sve dok dojite uvodite dodatnu dozu vitamin D u ishranu svoje bebe. Stručnjaci su takođe preporučili majkama koje doje da bebama daju hranu poput mesa koja je bogata gvožđem i cinkom.

(K.M./Telegraf.rs)