Roditelji, oprez! Evo šta nikako ne smete da dajete deci za doručak, a često to radite
Rezultati najnovije studije su poražavajući
Najnovije istraživanje došlo je do uznmiravajućih podataka. Naime, milioni dece širom sveta za doručak jedu grickalice umesto zdravog obroka.
Istraživanje je obuhvatilo preko 2 hiljade osnovaca, a rezultati su bili takvi da jedno dete među njih 20 pre odlaska u školu za doručak jede kesu čipsa.
Preporučujemo
Ljubitelji čipsa su ambiciozni, a čokolade avanturisti: Evo šta vaš omiljeni ukus otkriva o vama
U slatkom keksu ima više soli nego u čipsu: Ove namirnice imaju više soli nego što možemo da zamislimo, a verujemo da su zdrave
U istraživanju je čak 65 odsto roditelja priznalo da deci regularno dozvoljava da im prvi obrok u danu bude čips.
Drugi možda ne daju čips za doručak, ali opet decu hrane nezdravim namirnicama kao što su pahuljice koje obiluju šećerima.
Čak 74 odsto roditelja je priznalo da im je izrazito teško da nateraju decu da unose zdrave i balansirane namirnice.
Neki roditelji tajno blendiraju povrće i dodaju ih u obroke kako bi deca unela zdrave namirnice.
Mnogi kažu kako zdrava ishrana košta i oduzima vreme za pravljenje, ali ulaganje u dečiji organizam i zdravlje nema cenu. Kesicu čipsa možete zameniti nekom zdravijom varijantom za grickanje, kao što su orasi, banane, štapići od brašna i semenki.
VIDEO: Ono kad se zaljubiš u slaninu na prvi zalogaj
(Telegraf.rs)