Viralna fotografija pokazuje zašto je ovo najsigurniji položaj za spavanje u trudnoći
Svaka druga poza može da bude veoma opasna po majku, ali i bebu
Trudnicama se ne preporučuje da spavaju na stomaku ili leđima, nego na levom boku.
Prema istraživanjima, na levom boku je najbolja cirkulacija krvi, tako beba dobija najviše krvi, kiseonika, hranjivih materija i tada se najbolje razvija, što prikazuje i ova viralna fotografija.
Preporučujemo
Evo koji vam vitamini fale ako vam opada kosa, trnu ruke ili imate grčeve u stomaku - i šta morate da jedete da to izlečite
Poneli smo pasulj iz Beograda i skuvali ga u apartmanu u Grčkoj: To je zasmetalo samo Srbima
Trudnice znaju da je u visokim mesecima trudnoće nemoguće ili jako teško spavati na stomaku, a najgori položaj u kom trudnica može da spava je - na leđima.
Taj položaj može da stvori pritisak materice na krvne sudove, ograničavajući protok krvi u bebino srce.
Stručnjaci često naglašavaju da u visokim mesecima trudnoće treba spavati na levom boku, a viralna fotografija koju je objavila mama koja stoji iza Instagram profila Student_midwife_studygram, objašnjava razloge zašto.
- Istraživanja pokazuju da spavanje na levoj strani može da smanji rizik za mrtvorođenče za 3,7 posto u odnosu na spavanje na leđima.
- Spavanje na levoj strani smanjuje pritisak s donje šuplje vene (IVC) omogućavajući bolju cirkulaciju krvi u telu majke i fetusa.
- Smanjuje pritisak s jetre koja se nalazi s desne strane tela.
- Omogućava bolji protok krvi i nutrijenata kroz posteljicu, zbog bolje cirkulacije u leđima ili desne strane položaja spavanja.
(Telegraf.rs)