Bivši partner vam se ženi? Nemojte mu čestitati, otpratite ga sa društvenih mreža, prisetite se loših uspomena
Sećate se Ele iz filma "Plavuša sa Harvarda", koja nakon raskida čuje da joj je bivši veren? Nažalost, ovaj scenario je vrlo čest i u stvarnom životu
Šta se dešava nakon završetka ljubavi? Da li sa raskidom emotivne veze nestanu i sve naše emocije i šta ako nije tako? Još gore, šta ukoliko su one prisutne samo jednostrano, dok je druga strana već nastavila dalje?
Vesti o ženidbi našeg bivšeg partnera nikad nisu lake, koliko god se smatrali "zalečenim", pogotovo ako i dalje stojimo u mestu.
Preporučujemo
Žena se požalila da još živi sa bivšim verenikom: Boji se da on ne sazna za njenu aferu sa njegovim bratom
"Osvojila sam 2 miliona evra na lutriji sa mužem, a onda je jedan mejl razorio naš brak"
Kako se onda nositi sa informacijom koja nas kopka ili nam slama srce?
1. Postavite granice sa zajedničkim prijateljima
Ukoliko i dalje održavate kontakt sa zajedničkim prijateljima, recite im da vas ne zanimaju detalji i da vas ne obaveštavaju o događaju.
- Neki vaši prijatelji će krenuti da vam prepričavaju iz dobre namere, možda će čak i "udariti" na novu izabranicu vašeg bivšeg kako bi vas utešili, ali to nije rešenje. Rešenje je da ne znate ništa - navodi psiholog Nikol Mekens.
2. Nemojte im čestitati
- Pročitala sam da ljudi smatraju kako je u redu čestitati bivšem partneru, ukoliko su imali zdrav raskid. Ne mislim da je to okej. Treba da pustite prošlost da počiva u prošlosti - ističe Nikol.
3. Otpratite ih sa društvenih mreža
Nikol podstiče da bivši nemaju šta da traže na listi pratilaca. Ona savetuje da bi bilo zdravo otpratiti i njihovu porodicu, rodbinu i bliske prijatelje (sa kojima vi niste bliski) , jer je to "vrzino kolo".
- Kad ih otpratite, ne uhodite ih. To je mazohistično. Takva vrsta radoznalosti jednaka je samokažnjavanju - govori Mekensova.
4. Prisetite se svih razloga zbog kojih ste raskinuli
Ovakvi događaji mogu da kreiraju minijaturne traume koje vas navode da preispitujete "da li ste napravili dobar izbor kad ste napustili vezu".
- Ne pravite grešku prisećajući se lepih momenata. Više niste sa tom osobom. Podsetite sebe zašto je to tako - savetuje Nikol.
5. Okružite se ljudima koji vas vole i poštuju
Saznanje da je vaš bivši nastavio dalje može da ubije samopouzdanje.
Okružite se prijateljima, zatražite dodatnu podršku ili potražite malo dodatne validacije među novim udvaračima, prenosi "Global-News".
(Telegraf.rs)