Da li uopšte znate šta je predigra: Sigurni smo da grešite, a evo i u čemu

Sve što radimo sa našim partnerom i za njega može biti oblik predigre

Kad god ljudi pričaju o predigri, to je obično nešto što su izveli nekoliko minuta pre upuštanja u seksualni odnos. Uobičajeni predlozi za predigru su masaža, zajednički ples, nošenje donjeg veša ili skok pod tuš sa svojim partnerom. Za mnoge je predigra fizički dodir, a brojni članci nam govore gde i kako da dodirnemo drugu osobu da bismo povećali njenu želju i uzbuđenje.

Ali dok predigra može da se odnosi na ljubljenje, maženje i slično - i ne mora da bude. Sve što radimo sa našim partnerom i za njega može biti oblik predigre.

Preporučujemo

Ako je svrha predigre da se poveća intimnost i želja, to može da se postigne i tako što ćete zapamtiti kakvu kafu vaš partner pije ili da ga pustite da odspava duže ili ako mu samo date kompliment. Da, maženje može da izazove ubrzani puls i lupanje srca, ali pranje sudova ili slaganje veša može da smanji nivo stresa vašeg partnera i pruži mu više vremena i energije za intimnost.

Za mnoge, promišljeni gestovi poput romantičnog domaćeg obroka ili slatke poruke na frižideru mogu da budu jednako efikasni kao i dobijanje "nevaljalog" SMS-a.

Razmislite o tome kako pristupate predigri

Ako niste zadovoljni svojim seksualnim životom, možda je vreme da razmislite o svojoj predigri. Kako se obraćate svom partneru svaki dan, a ne samo deset minuta pre nego što poželite da spavate zajedno? Ako nismo pažljivi, podržavamo partnera ili ne flertujemo sa njim/njom, velike su šanse da cveće koje kupimo ili petominutna masaža stopala koju ponudimo neće biti dovoljni da našeg partnera uzbude i navedu na dublju intimnost ili seksualni izraz.

A ako se oseća vrednim, viđenim i sigurnim, e to može da bude moćan oblik predigre.

Sve se svodi na komunikaciju sa partnerom o tome kako definišete predigru i koje su vaše preferencije. I naravno, da budete radoznali o njihovim.  Koliko dugo volite da traje? Šta volite, a šta ne volite?

Zašto ljudi ignorišu predigru?

Mnogi preskaču predigru jer su ili previše željni da dođu do sledećeg koraka, ili se uzdržavaju od predigre jer ne žele da se osećaju obaveznim da idu dalje. Ponekad sve što želimo je da se pomazimo ili da dobijemo masažu, bez osećaja da moramo da uključimo u drugu seksualnu aktivnost.

Drugi razlog zašto ljudi možda ne započinju predigru je taj što im možda nedostaje samopouzdanje ili iskustvo kako se to radi. Moramo da prestanemo da pretpostavljamo da su svi koji ne daju prioritet predigri sebični ili lenji. Možda im samo treba ohrabrenje ili sugestija.

I za kraj, ukratko o predigri

Upamtite ovih nekoliko jednostavnih saveta i na konju ste.

Predigra može biti jednostavna. Ona takođe može da počne daleko pre nego što i vidite osobu (pošaljite poruku, očistite kuću). Zapamtite da predigra nije samo fizički dodir već se radi o tome kako se vaš partner oseća. Takođe, ljudi imaju različite definicije predigre i različite preferencije, kao i različite ciljeve.

- Za neke je predigra jedna od stanica, a za druge je konačno odredište - prenosi "USA Today".

(Telegraf.rs)