3 veštine u komunikaciji koje će vam pomoći da izbegnete svađe sa partnerom

Dobra komunikacija je ključ svake zdrave emotivne veze

Preduslov svake kvalitetne emotivne veze jeste dobra komunikacija među partnerima. Verovatno da ne postoji dvoje ljudi koji su u nekoj vrsti romatičnog odnosa koji se nikada nisu posvađali.

Svađe i rasprave ne moraju da budu uvek nužno loše, ali je svakako prijatnije ako se izbegnu ili se pak o konfliktu razgovara "mirne glave".

Preporučujemo

Stručnjaci za veze kažu da postoje tri veštine koje je potrebno savladati kako biste što mirnije rešavali konfliktne situacije sa partnerom.

1. Odaberite pravo vreme za razgovor

Važno je pronaći pravo vreme za razgovor s partnerom, pogotovo posle svađe. Trebalo bi oboje da budete smireni, da ne žurite i da niste pod stresom kada razgovarate o nekom problemu.

Ponekad ljudi imaju tendenciju da iznose probleme svojim partnerima u pogrešno vreme, naročito kada su previše emotivni.

Ako je vaš partner loše raspoložen, umoran ili rastresen, a vi ste iznenada uleteli u sobu kako biste razgovarali sa njim o tome šta vas muči, to će samo pogoršati situaciju. To je zato što oboje niste emocionalno i mentalno spremni za razgovor. Možda niste svesni svog odabira reči i možda ćete zazvučati kao da ga napadate. Vaš partner mogao bi da uzvrati napad i  da krene da se brani. Tako nećete ništa postići.

2. Koristite komunikaciju licem u lice što je više moguće

Tekstualne poruke mogu da prouzrokuju greške u komunikaciji, pa je zato najbolje razgovarati sa partnerom licem u lice. Pre svega, trebalo bi da budete sigurni da je partner spreman da vam posveti punu pažnju kada inicirate komunikaciju. Održavajte kontakt očima dok govorite, slušajte ga dok on govori i odgovarajte mirno, bez napadanja i vikanja.

3. Razvijte dobre veštine slušanja

Ponekad je razlog zašto imate osećaj da vas partner ne čuje, to što ne slušate ni vi njega kada priča ili izražava svoje emocije.

Trebalo bi da aktivno slušate svog partnera kada nešto govori. Nemojte ga prekidati tokom razgovora. Potvrdite da slušate i da razumete ono što govore. Odgovorite na njihove opaske tek kada oni završe sa tim šta imaju da kažu.

Ako želite bolje da komunicirate sa partnerom i bolje da razumete jedno drugo, najbolji savet za vezu je, kažu stručnjaci, da naučite "jezik ljubavi". Komunikacijske veštine ojačaće vaš odnos, a svađe i nesporazumi će postati prošlost, piše YourTango.

(Telegraf.rs)