3 saveta kako da vezu održite srećnom i zdravom: Jedan bi trebalo da bude prioritet

Da bi ljubav rasla, gradila se, trajala i održala se, mora se, pre svega, negovati

Zaljubiti se nije teško, ali zadržati i održati ljubav nešto je komplikovanije. Ljudi često zaborave na bitne stvari za opstanak veze, karakterišući ih kao trivijalnosti i zanemarujući da su upravo one suštinske za srećan odnos. 

Preporučujemo

Romantika je i te kako važna za srećnu, ispunjenu i strastvenu vezu. Međutim, postoje neke bitnije stvari koje će vam pomoći da očuvate ili izgradite zdrav i srećan ljubavni odnos.

1. Odvojte vreme za sebe svaki dan

Svaki dan provodite kvalitetno vreme sami sa sobom, da radite nešto što volite, možda čitate knjigu, kupate se u kadi, provodite vreme u prirodi, meditirate, pišete dnevnik...

Napravite spisak stvari koje vas usrećuju i obožavate da ih radite, pa svaki dan svesno i planski odvojte vreme za sebe. Zapišite sve to u kalendar i držite se plana koliko možete.

To vreme provedeno u aktivnostima koje volite da radite sami napuniće vas pozitivnom energijom i osećajem zadovoljstva, a to je odlično za srećnu ljubavnu vezu. Ako ste vi srećni, biće srećan i vaš partner.

Partneru stavite do znanja da vam je povremeno potrebno od 30 do 60 minuta u danu koje želite da provedete sami. Tako će partner znati da ga ne izbegavate iz nekog razloga i podržaće vas u tome. Takođe, recite mu da i on slobodno odvoji vreme za sebe, ako ima potrebu za tim.

Odvajanje vremena samo za sebe jedan je od najzdravijih načina na koji možete održati ljubavnu vezu stabilnom i srećnom, koliko god se to činilo kontradiktorno.

2. Praktikujte aktivno slušanje

Aktivno slušanje znači da ste i vi i vaš partner svesni jedno drugog i slušate šta druga strana govori bez ometanja. Odvojte vreme u danu za to, ujutro uz kafu ili uveče kada legnete u krevet. Važno je da vas tada ništa ne ometa - nema telefona, televizora...

Aktivno slušanje je najbolji dar koji možete dati i primiti.

3. Pre svega, budite prijatelji 

Prijateljstvo s partnerom bi trebalo da vam bude prioritet jer ćete tako lakše i uspešnije prebroditi izazovna vremena. Nije važno samo voleti nekoga, važno je i to da se jedno drugom sviđate kao osoba, baš onako kao na početku veze.

(Telegraf.rs)