Ne odlazite u krevet ljuti: Dragocen savet naših baka ima i medicinsko objašnjenje
Ne idite u krevet besni, kako kaže stara poslovica, dragocen je savet koji se primenjuje u većini veza
Verovatno ste dosta mudrosti čuli od svojih baka, a među njima je i savet da u krevet ne odlazite pre nego što sa partnerom ne izgladite odnose posle svađe. U suprotnom, rizikujte da se probudite još zlovoljniji i nezadovoljniji.
Preporučujemo
Najčešći tipovi odnosa u braku: Odabir partnera nije uopšte slučajnost
Ovo je 8 ključnih stvari zbog kojih ljudi varaju u vezama: Nedostatak ljubavi je samo jedna od njih
Nedavno istraživanje Oregonskog državnog univerziteta otkrilo je da kada ljudi osete da su rešili nesuglasice, negativne emocije povezane sa tim argumentom drastično se umanjuju, ako ne i u potpunosti.
Studija je ispitivala emocije 2.000 učesnika tokom 8 dana, mereći njihovu reaktivnost na argumente ili situacije koje su proizvele bes. Rezultati su pokazali da su na dan svađe ljudi koji su smatrali da je njihov problem rešen prijavili otprilike polovinu reaktivnosti onih čiji sukobi nisu bili rešeni.
Sledećeg dana ljudi koji su smatrali da je stvar rešena nisu pokazali produženo povišenje negativnih efekata. Oni koji rešavaju sukobe pre spavanja ne provode noć, svesno ili podsvesno, pokušavajući da sami prevaziđu bes.
- Problem koji se ne razreši ili oslobodi pre nego što odete na spavanje ostaje u vašem "energetskom polju". Nerešene energije se nakupljaju i kasnije mogu da se oslobode na načine koji prerastaju u borbe oko trivijalnih stvari među partnerima, gde izostaje osećaj poštovanja ili sluha - navodi terapeut Kerolin Hidalgo.
Savetnik za odnose Kejt Dent priznaje da nijanse načina života, rasporeda posla i vremena neočekivanih prepirki mogu značiti da neki parovi nemaju izbora nego da legnu u krevet tokom neslaganja. On, takođe, naglašava da ponekad problem "treba da prenoći" kako bi se poljuljani partnerski odnosi smirili.
Loš san, ne treba zaboraviti, umnogome utiče na celokupno zdravlje; stoga treba nastojati da u krevet odemo bez opterećenja koja su nam tokom dana izazivala stres.
Dogovorite se s partnerom da u krevet ne odlazite ljuti i vodite se ovim pravilom, jer su spremnost da saslušate jedno drugo i strpljenje ključ za uspešnu i stabilnu vezu, ali i očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja.
(Telegraf.rs)