Lek za "slomljeno srce" ima svaka trafika, a nikada ne biste pretpostavili o čemu je reč
Ljubavne jade najčešće lečimo tako što potražimo utehu u hrani ili piću, a iznenadiće vas šta zapravo pomaže
Svako od nas je makar jednom u životu prošao kroz agoniju zbog raskida i slomljenog srca. Vreme je provereni lek za bol i patnju zbog kraha ljubavi u koju smo dosta ulagali, ali šta raditi dok ne prođe vreme?
Preporučujemo
"Nisam želela da umrem": Hrana je za nju bila poput droge, a onda je doživela bolno otrežnjenje
Psiholog odgovara zašto se lepe devojke ne plaše ljubavnih veza sa lošim momcima
Dok ne prebolimo bivšu ljubav, većina nas obično prolazi kroz razne faze koje nisu nimalo dobre po naše zdravlje niti po naš novčanik. Neki tugu utapaju u alkoholu, neki utehu traže u hrani, a ima i onih koji rade i jedno i drugo.
Jedna švedska studija otkrila je šta zapravo pomaže kad nas muče ljubavni jadi. Žvakanje žvake!
Kada patimo, kada smo tužni i nesrećni, nivo hormona stresa je izuzetno visok. Mozak na ovu informaciju reaguje tako što telu šalje signal da mu je potrebno mnogo kalorija (otud objašnjenje što posežemo za hranom kad smo pod stresom).
Zapravo, i nije reč toliko o gladi koliko o simuliranju hranjenja, odnosno žvakanju. A jedini način da predupredite ovu lažnu informaciju jeste da "zaposlite" usta.
Žvakanje će pomoći da ublažite stres, pokretima koji simuliraju unošenje hrane u organizam prevarićete telo da misli da je "nahranjeno", a samim tim i sprečićete mogućnost gojenja.
(Telegraf.rs)