Simona je smršala 20 kg pomoću dijete koju Srpkinje obožavaju: Posle 4 trudnoće izgleda nestvarno

Uz promenjen režim ishrane, slavna manekenka radila je i vežbe koje joj je preporučila najstarija kćerka

Foto: Facebook/Simona Mijoković

Nekadašnja hrvatska manekenka Simona Mijoković (37) imala je problem koji muči sve žene - svaki put kad bi ostala u drugom stanju dobijala je višak kilograma.

Lepa Simona, koja živi mirnim životom u austrijskom gradu Lincu, sa suprugom Stanislavom (55) ima sina Džošuu (4), kao i kćerke Amaliju (3) i Zvjezdanu (1). Sa njima živi i Simonina kćerka Gabrijela (15), koju je dobila u braku sa Antom Gotovcem.

- Sa svakom trudnoćom dobijala sam mnogo kilograma - kaže Simona.

- Posle rođenja sina Džošue istraživala sam neke dijete i otkrila limun dijetu. Uz tu dijetu i uz vežbanje od tri do četiri puta nedeljno po pola sata, izgubila sam više od 20 kilograma.

Otkrila je i da je iz ishrane izbacila slatkiše, grickalice i hleb.

- Jedem belo meso, ribu, povrće, supe, kuvani krompir, proteinske šejkove - otkrila je.

Novi režim ishrane prati i poseban program vežbi koje je za Simonu osmislila njena najstarija kćerka:

- Imam 10 vežbi koje treniram po četiri serije do 25 ponavljanja. Više je to kardio, tipa skakanje kao da plešeš i uz to po 100 trbušnjaka, iskoraci i po 100 čučnjeva.

Bivša manekenka u potpunosti je okrenuta veri. Kako piše 24sata.hr, Simona je otkrila i da joj je, kako kaže, Isus izlečio bolest. Tačnije - dve.

- Čir sam imala još u prošlosti dok sam s Antom (bivšim suprugom - prim.aut.) bila, ali Isus je izlečio to i astmu. Bez pumpice nisam hodala, a sad je već godinama nisam ni videla, a kamoli koristila - otkrila je bivša manekenka.

Video: Bila je teška 172 kilograma, a za godinu dana smršala čak 70! Ne planira da se zaustavi!

(Telegraf.rs)