Žena koja je smršala 25 kilograma otkriva svoju tajnu uspeha: Nije gladovala, radila je samo ovo

Ako želite da smršate, sigurno smo da će vas fotografije ove žene podstaći da što pre počnete da radite na tome

Zaljubljenica u fitnes Kajli Kar iz Amerike je pre samo nekoliko godina imala problem sa viškom kilograma, a onda je uz pomoć redovnih treninga uspela da dovede svoju liniju do savršenstva.

Preporučujemo

Smršala je 25 kilograma, a njene "pre" i "posle" fotografije mnogim ljudima služe kao motivacija.

Kajli ističe da se iza njenog uspeha krije velika posvećenost i redovni treninzi. Umesto popularnih dijeta, ona je odlučila da radi treninge snage zahvaljujući kojima je otopila salo i izgradila jake mišiće.

Ona sada ima 54 kg i prezadovoljna je svojim izgledom, a na svom Tik Tok nalogu je pokazala svoje telo pre vežbanja, kada je imala najveći brojkilograma, a zatim niz snimaka na kojima vežba u teretani.

Osim toga, Kajli je podelila i razne selfieje na kojima je otkrila da ima čvrste trbušnjake i bicepse, kao i sliku na kojoj nosi usku crnu haljinu dok se isteže.

Amerikanka je osvojila veliku pažnju korisnika ove internet platforme koji su njen video nazvali "motivišućim", a objavu je komentarisalo na hiljade ljudi koji su joj čestitali na uspehu.

- Činjenica da si na početku bili toliko sigurna u sebe govori da si jaka ličnost. Blago tebi devojko!

- Jedan od najboljih videa koji sam ikada pogledao, očigledno ne gladuješ i izgledaš tako snažno i srećno.

- Izgledaš toliko srećnije i samopouzdanije! Ti si zaista neverovatna - komentarisali su korisnici Tik Tok-a.

Kajli ima veliki broj obožavalaca na svojim Instagram i TikTok nalozima i često deli savete sa ljudima koji tek počinju sa procesom mršavljenja.

U jednom videu je otkrila da se njeni obroci uglavnom zasnivaju na svežem voću i povrću i mesu sa visokim procentom proteina poput ćuretine. 

(Telegraf.rs)