Merilin Monro imala je čudnu dijetu koja je zaista davala rezutate: Ovako se hranila filmska diva

Imala je čitavu listu namirnica koje je morala da izbegava

Žena koja je bila simbol lepote i seksepila Merilin Monro i dalje važi za zavodnicu čiji je šarm teško nadmašiti.

Preporučujemo

S vremena na vreme, u javnosti se pojave njene lične stvari koje se prodaju na aukcijama, a ovog put je oktkriven apotekarski recept za negu lica koji joj je prepisao mađarski dermatolog Erno Lazlo iz istoimene kozmetičke kompanije .

Ključni deo recepta, naveden na dnu pisma, jeste lista namirnica koje treba izbegavati - „bilo koje vrste orašastih plodova, čokolade, maslina, ostrige i školjke“. 

- Kada je koža suva i izgubi puno vlage, ona je sklonija jačim upalama. Ono što jedemo i šta naše telo apsorbuje pokazuje se na našoj koži - kazala je Džuli Rusak, dermatolog koja je proučavala uputstva za ishranu i negu koje je dobila filmska diva.

Dermatolog Lazlo je glumici zabranio da unosi mnoge namirnice koje sadrže veliku količinu soli.

- So treba da smanjite u svojoj ishrani, jer ona utiče na zadržavanje vode, pa koža izgleda otečeno - dodaje Rusak.

Džuli takođe ističe da bi kikiriki mogao da bude posebno problematičan.

- Kada je kikiriki izložen prevelikoj količini vlage, može razviti aflatoksin koji je toksičan. Može da utiče na jetru i, u manjim dozama, može da stvori upalu u organizmu. A to se onda održava na kožu - ističe njujorški dermatolog.

Izbegavanje čokolade nije loša ideja

- Čokolada može biti dobra, ali samo ako je reč o crnoj čokoladi koja sadrži oko 80 odsto kakaa. Sve druge vrste sadrže mnogo masti i kalorija i neće vam pružiti antioksidanse i polifenole. Sve što je ispod tog procenta zaista nema dijetetsku vrednost,  jer sadrži dodate šećere, mleko i masti - kaže ona.

Školjke node drugačiji rizik

- Ostrige i školjke apsorbuju sve iz vode, one su poput sunđera. U to vreme ne verujem da su proveravali vode iz kojih su donesene morske poslastice, tako da je postojao veliki rizik da nećete jesti najčišće školjke i ostrige. Sve što može izazvati gastrointestinalne probleme je veliko ne, ako želite dobru kožu - objašnjava Džuli.

Monro je takođe mazala kožu vazelinom 

- Merilin Monro je imala najsjajniju kožu koju sam ikad videla. Ona se jednog dana pojavila u društvu Li Strazberga, a ja sam morala da je pitam šta je radila. Merilin mi je rekla: 'Trljam celo telo vazelinom i onda svakog jutra napravim toplu kupku u kadi u kojoj provedem tri sata. To daje sjaj mojoj koži' - ispričala je američka glumica Rene Tejlor.

Ali Rusak ne preporučuje preduge kupke.

- Previše vode može zaista da isuši kožu. Učim svoje klijente da nanose hidratantnu kremu odmah nakon tuširanja, dok je koža još vlažna. Merilin je radila obrnuto, ali ideja je ista: ona je štitila svoju kožu vazelinom. Kad bi se svaki dan kupala tri sata, njena koža bila bi poput suvvog grožđa - objašnjava dermatolog Džuli Rusak iz Njujorka.

(K.M./Telegraf.rs)