Ima dvoje dece, a izgleda bolje u 40-im nego u dvadesetim: Tajna se krije u ovih 5 stvari

Ova žena je prava inspiracija

Mama dvoje dece, 43-godišnja Belinda Norton iz Australije putem svog Instagram profila je otkrila neverovatnu transformaciju tela, a njeni pratioci tvrde da izgleda bolje u četrdesetim nego u dvadesetim godinama.

Preporučujemo

Belinda Norton naporno je radila kako bi isklesala svoje mišiće. Ova vredna žena svakodnevno izlazi u šetnju koja traje oko 30 minuta, radi trening brzine i trudi se da ima što zdraviju i uravnoteženiju ishranu. Namirnice koje sadrže konzervanse su zabranjene na njenoj listi.

- 27 godina u odnosu na 43 godine - Šta se promenilo? Mnogo! Mnogo toga u društvu, u ljudskim odnosima, u medijima i u meni - napisala je Belinda ispod fotografije na kojoj možemo da vidimo kako je izgledala kao devojka.

- Najvažnija promena je postizanje samopouzdanja. Kada se svakodnevno budim sa osećajem sreće, puna sam energije, imam povećanu pokretljivost tela (bez bola u leđima, kukovima, kolenu). Najveća promena se odnosi na moje držanje tela - ističe 43-godišnja žena.

Belinda je potom napisala listu promena koju je napravila u svojim kasnim 20. godinama.

"Samo pet stvari sam promenila"

Svakog jutra šetnja ili trčanje, oko pola sata, u zavisnosti od nivoa hormona. To mi daje ogromnu energiju.

Konzumiranje samo kvalitetne hranu koja ne sadrži konzervanse.

Trening brzine - 4 sesije nedeljno.

Pravilno držanje tela.

Pozitivan pogled na moje sposobnosti i telo.  Zaustavljanje negativnih misli.

Belindin naporan rad se defitnitivno isplatio. Fitnes influenserka, koju prati 54.200 ljudi na Instagramu, svakodnevno deli savete o mršavljenju, postizanju vitkog tela i isklesanih mišića, ali i pozitivnom načinu razmišljanja.

Mnogi kažu da upravo ova žena predstavlja inspiraciju i motiviše ih da hrabro rade na svojim ciljevima.

Da li vam se dopada njen izgled?

(K.M./Telegraf.rs)