Srpkinje to nikad ne bi mogle: Džej Lo u 50. izgleda kao devojčica, a evo u čemu je tajna

Evo šta je bitno za mladolik izgled i kožu koja izgleda prvenstveno zdravo i sveže

- Hrana koju unosite u organizam ne utiče samo na vaše telo, već i na vašu kožu - izjavila je Dženifer Lopez jednom prilikom kad su je pitali kako joj uspeva da izgleda tako maldoliko u 50.

Savršeno zategnuto telo sasvim suguruno duguje i redovnim treninzima, ali i čvrstoj volji. Naime, pevačica je otkrila da se u potpunosti odrekla kafe, tačnije kofeina. Napitak bez kojeg većina Srba ne može da započne dan zapravo negativno utiče na kožu, smatra Lopezova.

Preporučujemo

– Ne pušim, ne pijem alkohol, koktele, kafu, niti bilo šta što sadrži kofein, jer zbog toga koža izgleda starije - ispričala je latino zvezda i dodala da ako se baš uželi, uzme kafu bez kofeina.

Za mladolik izgled i kožu koja izgleda prvenstveno zdravo i sveže, veoma je bitno i sledeće:

- Retko kad se sunčam, obavezno spavam osam sati, a kad mogu i do 10 sati – kaže Džej Lo koja bi uskoro trebalo četvrti put da stane na "ludi kamen" sa Aleksom Rodrigezom.

Što se tiče same ishrane, preferira "zeleno" povrće, a slatkiša se ipak ne odriče. Budući da dosta vremena provodi u teretani, samtra da može sebi da dozvoli umerene porcije "grešnih zalogaja", a u njenom slučaju je to sladoled s komadićima čokolade i keksa.

- Jedem dosta zelenog povrća - asparagus, brokoli, kelj... I moja deca vole zeleniš - kaže Dženifer.

(Telegraf.rs)