Neverovatna transformacija žene koja je smršala čak 60 kilograma: Izgleda nikad bolje (FOTO)
Natali Hirst je uspela da smrša čak 60 kilograma posle rođenja trećeg deteta.
Kada je Natali videla svoju fotografiju nakon rođenja trećeg deteta, znala je da nešto mora da se promeni.
Preporučujemo
Izgubila je 6 kilograma tako što je svako jutro jela istu stvar
Izgubila je 30 kilograma jer je za večeru radila jednu potpuno iznenađujuću stvar
Dvadesetodmogodišnjakinja je imala čak 130 kilograma koje je dobila tokom tri vezane trudnoće. Dijeta je bila neophodna.
- Bila sam užasnuta sopstvenim fotografijama i nisam mogla da verujem kolika je razlika kada sam smršala. U trenutku slikanja bila sam 48 kilograma daleko od kilaže koju sam imala na dan venčanja - rekla je.
- Kada sam počela da radim osam sati dnevno već u roku od dve godine sam dobila 20 kilograma. Tada sam imala samo 18 godina i već sam živela nezdravim i stresnim životom.
Mučila ju je i anksioznost, koja se pogoršavala što je više jela. Sa 22 je već zatrudnela što je koristila kao izgovor da "jede šta hoće".
U prvoj trudnoći ugojila se 30 kilograma, a u 22. nedelji je imala problem sa srcem zbog čega je i hospitalizovana.
- Rekli su mi da mi nije dozvoljena nikakva fizička aktivnost što je značilo da sam samo sedela i jela.
Na svet je ubrzo došlo i drugo dete, a samo 10 nedelja nakon toga saznala je da čeka i treće. Ova neočekivana situacija je ujedno i značila da sledi još jedan krug prejedanja i nedostatka aktivnosti.
Nekoliko nedelja nakon porođaja se izmerila i slikala. Kada je ugledala na šta joj liči telo, znala je da nešto pod hitno mora da promeni.
- U tom trenutku sam imala 130 kilograma. Bila sam zgrožena sopstvenim telom. Gadilo mi se, rekla je.
Uprkos tome što postoji rizik od srčanog oboljenja, Natali je odlučila da počne da vežba, krene na ozbiljnu dijetu koja podrazumeva ograničavanje porcija, zdrave nutrijente i kontrolu kalorija.
- Ništa nisam izbacivala iz ishrane. Samo sam je obogatila. Ako bih poželela čokoladu onda bih naporno vežbala pola sata da je zaslužim - ističe.
Nakon što je izgubila 40 kilograma unajmila je ličnog trenera koji će joj pomoći da i ona sama počne da se bavi istim poslom.
- Odlučila sam da postanem lični trener jer želim da pomognem drugima na ovom dugačkom putu. Sada radim u teretani gde je sve počelo i gde se osećam najlepše - zaključila je.
Inače, čak 910 grama viška kože odstranila je hiruškim putem u martu ove godine, ali i zategla mišiće na stomaku.
(Telegraf.rs)