"Žene, ne smete da imate izgovor što ste i dalje debele": Imala je 12kg više posle trudnoće, a sada izgleda savršeno (FOTO)

Šenon Kolins iz Amerike ima 40 godina, ali izgleda kao da joj je dvadeset

Šenon je nekada imala problem s kilogramima, a sada poručuje ženama da ne smeju da imaju izgovor za debljinu.

Pre nekoliko godina počela je da vodi računa o izgledu, a danas želi da motiviše druge žene da učine isto.

Preporučujemo

I sama je imala problem sa kilažom budući da je rodila dve devojčice i sa suprugom vodila pica restoran.

Nakon trudnoće nabacila je još 12 kg viška i to ju je nateralo da uzme stvar u svoje ruke i potpuno transformiše telo.

Morala je da iskoreni loše navike u ishrani: brzu hranu, slatkiše, sladoled, picu i čips.

Za početak Šenon se bazirala na proteinskoj dijeti uz striktno izbacivanje namirnica kao što su testenina, hleb, čips i slatkiši.

Trenirala je 4 puta nedeljno, kardio vežbe i podizanje tegova. Iako nije bila ljubitelj tegova ubrzo je shvatila da joj te vežbe pomažu u sagorevanju masti.

Između 2016. i 2018. Šenon je izgubila 12 kg. Neverovatna je trasformacija tela koju je postigla. Od konfekcijskog broja 12 Šenon sada nosi broj 6.

-Samo zato što ste majka u svojim 40-im i 50-im godinama ne znači da vaše telo ne može da izgleda kao da imate dvadeset, pa možda i bolje, poručuje ona.

VIDEO: Telo vreteno! Opsednuta je jogom i prelepo izgleda

(Telegraf.rs/news.com.au)