IZ ISHRANE JE IZBACILA SAMO 4 NAMIRNICE: 4 godine kasnije, ova žena se bukvalno prepolovila (FOTO)
Dobro je znala da gubitak kilograma ne može da se postigne samo vežbanjem, već da je potrebno da napravi i određene promene kada je njena ishrana u pitanju. Iz svog života je u potpunosti izbacila sir, pastu, hleb i gazirane napitke.
Kejsi Gemel je pre četiri godine panirala rođendansko slavlje za njenog jednogodišnjeg sina. Plan je bio da se ova tridesetsedmogodišnja majka maskira kao superheroj i iznenadi sina.
Preporučujemo
8 JESENJIH namirnica koje mogu da se kupe na pijaci, a tope kilograme ko lude
Napokon znamo: Otkriveno kako tačno šećer "hrani" rak i čini ga još smrtonosnijim
Svoj kostim u XXL velični je naručila preko interneta. Kada je stigao, bio joj je mali, ali je ona ipak odlučila da ga obuče i iznenadi sina.
Zabava je bila pun pogodak. Međutim, nekoliko dana kasnije, na Fejsbuku su počele da se pojavljuju fotografije sa rođendana - i tada je Kejsi shvatila da stvari moraju ozbiljno da se promene.
- Pomislila sam kako na slikama nisam ja, ugao je jednostavno bio užasan. A onda se pojavila još jedna fotografija sa rođendana, iz još goreg ugla. Čekala sam da se pojavi neka moja laskavija fotografija, ali to se nikada nije desilo - priseća se ona.
Kako su fotografije počele da cirkulišu Fejsbukom, Gemel kaže da u trenutku shvatila u koliko očajnom stanju se telo nalazi.
Sa gotovo 160 kilograma težine, Kejsi je od stomaka jedva mogla da promeni pelene svom stinu.
Međutim, četiri godine nakon velike promene koju je donela, Kejsi sada ima duplo manje kilograma i ljudi ne mogu da veruju kako je ranije izgledala.
Kako bi došla do ove promene, Kejsi je počela da vežba svaki dan.
Ali dobro je znala da gubitak kilograma ne može da se postigne samo vežbanjem, već da je potrebno da napravi i određene promene kada je njena ishrana u pitanju.
Iz svog života je u potpunosti izbacila sir, pastu, hleb i gazirane napitke.
Uprkos ovoj velikoj žrtvim, sav trud koj je uložila se isplatio. Napokon je mogla da izađe iz automobila a da ne mora da rotira svoje telo, više joj nije trebao duži pojas kada je putovala avionom i mogla je da nosi odeću za "normalne ljude", piše Redbook magazin.
- Moje telo se sada menja na bolje, ali i dalje imam mentalnih problema iz prošlosti. I dalje mogu da u glavi čujem negativne stvari koje si ljudi pričali dok sam bila krupnija. I dalje vidim tu devojku. Ali više nisam ona - priseća se Kejsi.
Zbog svega toga želi da i drugi gojazni ljudi znaju da nisu sami i da je moguće napraviti promene koje će vam prokrenuti život.
- Nadam se da ću nastaviti svoje putovanje i pomoći motivisanju drugih ljudi da naprave taj prvi, najveći, korak ka zdravijem životu i telu. Želim da znaju da uvek ima nade - zaključuje Kejsi.
(Telegraf.rs)