Objavila je 2 fotografije i na njima otkrila šta žene moraju da jedu ZA SAVRŠENU ZADNJICU (FOTO)
Čini se da sati u teretani nisu dovoljni za savršenu zadnjicu
Fitnes stručnjak Marta Melcarska redovno na društvenim mrežama deli savete i vežbe za savršeno telo, ali sa najnovijom fotografijom je odlučila da svima pokaže da se prava promena ne dešava u sobi sa tegovima - čak ni kada je savršena zadnjica u pitanju.
GRUDI ILI ZADNJICA: Mapa otkriva šta SRBI VIŠE VOLE NA ŽENI
Preporučujemo
Pokušala je da 7 dana ima SEKS DVA PUTA DNEVNO, pogledajte kroz šta je sve prolazila iz dana u dan
Zašto flaširana voda ima rok trajanja? Ovo je prava istina i ostaviće vas bez teksta!
Tri proste vežbe za savršenu guzu bez odlaska u teretanu (FOTO)
Ona je zato odlučila da odgovori na pitanje koje joj postavljaju mnoge žene - "kako da mi zadnjica bude veća i lepša?".
Ovo je bio njen odgovor:
"Prvo i najvažnije jeste vaša ishrana koja mora da bude kvalitetna, a drugo - morate da jedete puno".
Ona tvrdi da je jedini način da se na zadnjicu nabace mišići kalorije, zapravo, višak kalorija.
Jedno je sigurno, svoju savršenu zadnjicu nije dobila preskakanjem obroka ili kalorija.
Marta je takođe objavila i 2 fotografije zadnjice.
Na levoj je dnevno konzumirala 1.800 kalorija, a na desnoj 2.200 i snimljena je godinu i po dana kasnije.
Njen savet je možda suprotan svemu što ste čuli o dovođenju tela u savršen izgled, ali fotografije su nepobitan dokaz da zna o čemu priča.
Marta želi da sve žene znaju da ne mogu da dobiju savršenu guzu ako ne jede zdravu količinu hrane.
(Telegraf.rs)