Od sad vam pranje sudova neće padati teško: Neurolozi su otkrili kako ovaj posao utiče na naš mozak
Pranje suđa je aktivnost koja pokreće mozak - baš poput ukrštenice i mozgalice
Američki neurolozi Din i Ejša Šerzi otkrili su da pranje sudova ima pozitivan efekat na mozak i kognitivne funkcije - poput rešavanja mozgalica.
Preporučujemo
Povišen holesterol sve češće muči mlađu populaciju: Koji su uzročnici i kako se leči
5 zdravstvenih razloga zašto je jutarnja kafa bolja od čaja: Jedan će posebno obradovati žene
Prema portalu MindBodyGreen, razvijanje pažnje je neophodno za održavanje zdravlja mozga, a pranje sudova pomaže u tome.
- Ako je pažnja narušena, to može da utiče na pamćenje i obavljanje određenih zadataka. Važno je ojačati pažnju koliko god možete dok ste mladi, a pored zagonetki, ukrštenica i mozgalica, u tome mogu da pomognu i svakodnevni kućni poslovi - rekao je Din Šerzi.
Dok stojite u kuhinji i perete prljave tanjire, viljuške i noževe, potpuno ste usredsređeni na to. Održavate oštru pažnju, i koristite važne delove mozga.
Kako ljudi stare, koncentracija se kvari sve više, a "multitasking" samo otežava održavanje pažnje, otkrili su lekari.
Naravno, nije toliko važan način na koji perete sudove i sam čin pranja, već fokusiranje na zadatak, a mnogi ljudi ovaj posao smatraju opuštajućim.
- Kao i kod kuvanja, pazite na svaki korak i koncentrišete se isključivo na posao. Ove aktivnosti su poput meditacije, ne razmišljajte ni o čemu drugom. To je sjajan primer održavanja fokusa i praćenja jedne stvari - rekla je Šerzijeva.
(Telegraf.rs