Nikada nije kasno za uspeh: U ovim godinama većina ljudi može da ostvari svoj životni san

Ovo su ključne godine za postizanje samopouzdanja, visokog nivoa energije i pozitivan pogled na život

Studija zdravstvene ustanove Bupa, u kojoj je učestvovalo 2.000 odraslih Britanaca, pronašla je da postoje određene godine u životu kada ljudi postužu najveću motivisanost i potpuno posvećenost svojim ciljevima. Ujedno, tada se kod njih pojavljuje najveći nivo samopouzdanja i uobičajeno je da imaju mnogo pozitivniji pogled na život.

I dok se mnogi ne raduju ulasku u 30. godine života dobro je znati da se naše ambicije povećavaju baš u 33. godini, otkrila je ova studija. Tada pronalazimo motivaciju i fokusirani smo na svoje ciljeve, poput napretka u karijeri ili veće posvećivanje pažnje sopstvenom zdravlju.

Preporučujemo

Takođe, studija je otkrila da ljudi obično imaju četiri ključna cilja u isto vreme, a najčešći među njima su štednja novca, zdrava ishrana i održavanje telesne težine.

Ispitanici su otkrili da se među njihovim prioritetima nalaze vreme za opuštanje ili čitanje knjige i konzumiranje više tečnosti.

Sa druge strane, najveći problemi koji ljude koče u ostvarivanju zacrtanog uspeha najčešće su loše finansije, nedovoljno vremena i lenjost.

- Kada postavljate ciljeve, pravite realne planove u skladu sa vašim sposobnostima. Na primer, ako nikada ranije niste trčali na stazi zašto ne zacrtate da trčite prvo 5 km u periodu od tri meseca umesto što ćete odmah poželeti da učestvujete u martaonu? Jednom kada postignet uspeh,osećaćete se sjajno i tako ćete dobiti više motivacije za buduće ciljeve. - kazala je doktorka Navin Puri iz Bupa klinike.

(Telegraf.rs/K.M.)