Adel smršala 20 kilograma zahvaljujući čudesnoj dijeti uz koju nije odradila nijednu vežbu
Neverovatna transformacija pevačice Adel iznenadila je sve njene obožavaoce
Poznata britanska pevačica Adel oslabila je preko 20 kg, a sve zahvaljujući određenom režimu ishrane jer ona ne voli da vežba.
Preporučujemo
Adel preterala sa mršavljenjem, poručuju joj da "više ne liči na sebe"
Adel je ispala velika carica: Konobara je za Novu godinu častila napojnicom od 2020 dolara
Pevačicu je u red dovela Kamila Gudis, žena iz Los Anđelesa koju nazivaju i "Brazilian body wizard".
U Kamilinoj biografiji piše da ona uglavnom koristi vežbe slične pilatesu i takozvane vežbe za kor, tj. jačanje gornjeg dela tela.
U razgovoru za "Sun" otkrila je da je Adel svoju neverovatnu transformaciju postigla zahvaljujući dijeti, a ne vežbama.
Fitnes instruktorka je Adel upoznala preko Ajde, supruge poznatog pevača Robija Vilijamsa.
- Adel ne voli da vežba, ali je u potpunosti promenila svoj stil života i 90 odsto njenog novog izgleda je tu zahvaljujući dijeti- rekla je Kamila.
- Adel nije trenutno moja klijentkinja, ali znam da je postigla odličan balans što se tiče unosa hrane, unosi manje kalorija, a više ih troši- dodaje ona.
Prema navodima stranih medija Adel je do neverovatnih rezultata došla kombinujući pilates i dizanje tegova, a iz ishrane je izbacila šećer i sprovodila je Sirtfood dijetu koja se fokusira na hranu od biljaka kao što su heljda i kelj koje utiču na apetit i aktiviraju gen mršavljenja u telu.
Dijeta je bazirana na sedam proteina koji regulišu veliki broj funkcija u telu kao što su metabolizam i životni vek.
Ova dijeta dovodi do brzog gubitka kilograma, očuvanju mišićne mase, a štiti od hroničnih oboljenja.
Dijeta se sprovodi kroz dva kruga koji traju tri nedelje. Postoje specifični recepti i plan ishrane, pa se postepeno dodaje što više proteina koji pripadaju ovom planu ishrane.
(Telegraf.rs/B.K.)