Keyif - Isprobajte turski trik za veliku sreću i mir

Turska reč "keyif" može da se prevede kao "zadovoljstvo" i vezuje se za osećaj opuštenosti

Keyif je prosto nemoguće objasniti samo u jednoj reči. To je osećanje koje može da se javi u nama i nakon lude žurke, ali i nakon molitve u hramu.

NEOČEKIVANO OTKRIĆE: Terapija protiv raka ne deluje u ovom slučaju

Preporučujemo

30 sekundi nosite ovu narukvicu i postaćete totalno drugačija osoba (VIDEO)

BEZ LEKOVA I SEDATIVA: Napitak od čudesne biljke otklanja nesanicu i poboljšava kvalitet sna

Ovaj osećaj se najčešće postiže opuštanjem. Svako od nas treba da se potrudi da pronađe malo vremena za sebe u toku dana. Par minuta provedenih u tišini na nekom dobro odabranom mestu može da vam donese preko potrebno opuštanje nakon napornog dana.

Jedan od načina da postignete keyif možete da primenite od samog jutra. Kada se probudite, obucite vaš bademantil, lagano prošetajte do kuhinje i spremite sebi doručak. Bez žurbe jedite i čitajte pritom novine. Mir i tišina od ranog prijaće vašem mozgu.

Pozovite svoje prijatelje i nađite se sa njima. Ako se osećate loše ili uznemireno iz bilo kog razloga, vaši prijatelji su ti koji bi mogli najbolje da vas razumeju i da vam pomognu. Zato telefon u ruke i dogovorite neku zajedničku šetnju.

Ukoliko vas kuvanje čini nervoznim i troši vaše vreme, onda nađite adekvatnu zamenu. Rezervišite sto u vašem omiljenom restoranu ili poručite hranu koju volite. Ovako ćete imati više vremena da se posvetite vašem unutrašnjem miru nego li da pazite da vam nešto ne zagori na šporetu.

Poznato je da čaj deluje umirujuće na naša čula i okuplja oko nas prijatelje, te ne čudi što je glavni hobi žena u Turskoj organizovanje čajanki. Uz šoljicu toplog napitka, prepričavajte vašim prijateljima vaše dogodovštine. Važna napomena je da nikako ne smete tom prilikom da koristite filter kesice, već tradicionalne šolje za ispijanje čaja kao u turskoj.

TV je tradicionalno okupljao celu porodicu na jednom mestu. Ukoliko vam treba da sa vašim najmilijima provedete prijatno veće, dogovorite gledanje nekog filma ili drugog zabavnog programa, spremite kokice i zavalite se sa vašim najmilijima.

Pušenje nargila je takođe deo tradicije Turske. Opuštanje uz aromatične mirise i ukuse duvana, za većinu ljudi je postizanje keyifa. Ovo se naročito praktikuje posle ručka kada su naša čula ukusa izoštrenija.

Postizanje mira i ravnoteže jako je bitno za savremenog čoveka koji živi pod stalnim pritiskom i stresom, što zbog posla, što zbog privatnog života. Zato ugasite vaš mobilni telefon, skuvajte tursku kafu i prepustite se miru.

(Telegraf.rs)