Razrušen mit o "staračkoj nesanici"
Suprotno uvreženom stavu da populacija u trećem dobu ima velikih problema sa snom, američki naučnici utvrdili su da ljudi posle šezdesete godine sve bolje spavaju
Autori studije, čiji su rezultati ove nedelje objavljeni u časopisu "Slip", ustanovili su da se osamdesetogodišnjaci najmanje žale na probleme sa snom. Muke sa spavanjem najviše imaju osobe starosti između 40 i 59 godina, posebno žene, ali posle šezdesete godine svi ti problemi polako nestaju.
- Rezultati su u suprotnosti s onim što se obično misli – kaže dr Majkl Grandner, naučnik sa Univerziteta u Pensilvaniji i glavni autor istraživanja koje je sprovedeno na 155.000 Amerikanaca.
On navodi nekoliko objašnjenja. Poznato je da je opšte zdravstveno stanje usko povezano sa kvalitetom sna, kao i da osobe slabog zdravlja imaju manje izglede da dožive duboku starost, objasnio je.
- Odrasli ljudi u mlađim godinama suočeni su sa stresnim situacijama bilo na fakultetu, na radnom mestu, u porodici, a ženama menopauza može da poremeti san – dodaje dr Grandner.
(Tanjug)