Kako zadržati koncentraciju kad radite od kuće
Ako ste nekad i pomislili da vam je lakše da ujutro ne ustanete iz kreveta i priuštite sebi rad od kuće, i sami znate da ste se prevarili. Veliki je broj sitnica koje odvraćaju pažnju od posla, zato vam i trebaju trikovi koji će vam pomoći da se lakše koncentrišete
Rad od kuće je mač sa dve oštrice. S jedne strane je lakše jer ne morate da ustajete rano i mamurni jurite na bus ne bi li zakasnili na posao, a s druge strane je teže jer se koncentracija gubi vrlo lako, s obzirom na mali milion kućnih sitnica koje vas ometaju.
Međutim, ukoliko ste prinuđeni da nekoliko dana mirujete i ne ustajete iz kreveta, a ne možete sebi da priuštite taj luksuz i prenesete obaveze na drugog, nekoliko je trikova koji će vam pomoću da održite koncentraciju i postignete produktivnost koju imate i u kancelariji.
Pronađite lični prostor
To ne mora uvek da bude vaš radni sto, već mesto na kojem se osećate najprijatnije. Ipak, pokušajte što manje da ležite, jer će vas to dodatno dekoncentrisati. Naučno je dokazano da smo u tom položaju manje produktivniji, a posao se neće obaviti sam.
Isključite televiziju
Televizor je dokazano najveća smetnja za posao, jer odvlači previše pažnje. Uz njega se nikada nećete koncentrisati kako treba.
Ne preskačite obroke
Mnogi greše kad uzimaju jednu podužu pauzu tokom radnog dana i to uglavnom za obilan ručak, nakon kojeg im se čini da je vreme za odmor i spavanje. Greška! Uzimajte male i česte pauze za jelo, inače ćete "pregoreti".
Zaboravite na društvene mreže
Uz televiziju, jedna od najvećih pretnji vašem radu su i društvene mreže. Jedan minut provere Fejsbuka, vrlo se brzo pretvori u jedan sat pregledavanja novosti kod prijatelja, dopisivanja, gledanja slika... Proverite profil pre posla i u pauzama, kako se vaš radni dan ne bi pretvorio i u radno veče.
Raspodelite posao
Bilo bi dobro da noć pre odvojite pet minuta i da raspodelite posao. Lakše je kad znate šta tačno treba da napravite, a i osećaćete se bolje kada znate da ste obavili sve što ste imali. Uvek je bolje raditi unapred, nego biti u zaostatku, zar ne?
(Telegraf.rs/Mojportal)