Oslepećete od stalnog buljenja u ekran!
Naprezanje očiju zbog prečeste upotrebe digitalne tehnologije predstavlja sve veći zdravstveni problem
Manite se stalnog gledanja u mobilni telefon, televizor, računar ili tablet, izgubićete vid. Oči nisu stvorene da gledaju satima u jednu tačku, posebno ne onu koja emituje veštačko "plavo svetlo". Lekari upozoravaju da digitalno naprezanje očiju predstavlja sve veći zdravstveni problem.
Prekomerno izlaganje toj vrsti svetla, kao i zamor zbog fokusiranja na istu tačku gotovo trećinu dana naprežu oči i uzrokuju suvoću i crvenilo, zamagljen vid, zamor očiju, glavobolje, bolove u leđima i ramenima, navode autori istraživanja.
- Dugoročno gledanje u kompjuter može dovesti do oštećenja rožnjače i delimičnog gubitka vida - upozorava oftalmolog Klejton Blem.
Dugi sati ispred ekrana mogu voditi do bolesti suvoće oka, odnosno do nesposobnosti da osoba proizvede dovoljno suza koje će oči držati "podmazanim", objašnjava Džastin Bazan, član Američke Optometričke asocijacije.
On je objasnio da će pojedinac znati da su oči izložene prevelikom elektronskom stresu ako oseća napetost u očima ako su vodene ili crvene ili ako osoba primeti da trlja upaljen i bolan vrat, prednji deo glave ili ramena. Da bi se oči odmorile, dr Bazan predlaže da se svakih 20 minuta odmore i da se 20 sekundi gleda u nešto što je udaljeno šest metara.
(Telegraf.rs / Tanjug)