Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
3
Iskoristite preostale dane praznika da se pošteno ispavate, posebno ako ste pripadnica nežnijeg pola
Mozak žene zahteva više sna nego mozak muškarca, navodi se u najnovijoj studiji američkih naučnika.
- Nekim ljudima je dovoljno šest sati spavanja, a nekima je neophodno i do devet sati. Ženi je potrebno više sna da bi se odmorila i regenerisala mozak - naveli su naučnici sa univerziteta u Južnoj Karolini.
Oni su ispitali potrebu za snom oba pola i došli do zaključka da je ženi potrebno više spavanja, jer tokom dana više koristi jedan deo mozga zadužen za obavljanje svakodnevnih radnji. Ako manje spava, žena je onda sklonija psihološkim problemima, čestim promenama raspoloženja, čak i depresiji.
Naučnici su naveli da je za samoregenerisanje mozga dobra i popodnevna dremka, ali ne duža od 90 minuta.
(Telegraf.rs / Moje Zdravlje)