PRAVA DOZA NEŽNOSTI: 10 razloga za osam zagrljaja na dan
0
Jedan zagrljaj ne košta mnogo, a puno znači. Donosimo vam deset razloga zbog kojih treba da uživate u grljenju drugih, a i zašto bi oni trebalo da što češće grle vas
Kada ste poslednji put zagrlili voljenu osobu, rođenu majku, sopstveno dete? A kada je neko od njih vas zgrabio u naručje? Ako ne možete da se setite, došlo je vreme da pod hitno promenite odnos prema najdražim ljudima u svom životu.
Preporučujemo
DOŽIVETI STOTU: Šta je zajedničko svim dugovečnim ljudima
SEKS I GRAD: 7 budalaština kojima nas je ova serija naučila
Naučnici tvrde da je optimalna doza osam zagrljaja svakog dana. Evo i zašto:
- Topao zagrljaj budi poverenje i osećanje sigurnosti. Ovo pomaže u ostvarivanju iskrene i otvorene komunikacije.
- Jedan zagrljaj dovoljan je da se poveća nivo lučenja hormona oksitocina, koji isceljuje osećanja usamljenosti, izolovanosti i ljutnje.
- Energija koja teče između dvoje zagrljenih ljudi predstavlja najbolju investiciju u njihov odnos. Formula je prosta 1+1=3!
(Telegraf.rs / FacMedicine)