IGNORIŠITE VETAR: Šetnja čuva mozak
1
Prema poslednjim istraživanjima koja su rađena u Londonu, ljudi koji se više šetaju imaju i manje šanse da dožive moždani udar
Istraživanje sprovedeno na starijim muškarcima pokazalo je da hodanje smanjuje rizik od moždanog udara.
Preporučujemo
NUROFEN - NOVI LEK NA TRŽIŠTU: Ne čekajte da vam bol i prehlada pokvare dan
Pod stresom ste? Pojedite nešto slatko!
Naučnici britanskog UCL-a, gde je rađena najnovija studija, dodali su da je za postizanje dobrih rezultata bilo važnije trajanje hodanja nego intenzitet.
Prema nalazima koje je objavio stručni časopis "Stroke", ispitanici koji su hodali do dva sata dnevno imali su prosečno za trećinu manji rizik od moždanog udara, dok je kod ispitanika koji su hodali tri ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dve trećine.
(Telegraf.rs/Tanjug)