Pobedite migrenu jogom
0
Indijski naučnici ustanovili su da ljudi koji vežbaju jogu imaju manje napada migrene i s manjim bolovima
Joga ublažava simptome migrene. Istraživanje je sprovedeno na 72 odrasle osobe koje boluju od ove vrste glavobolje, prilikom koje su učesnici bili podeljeni u dve grupe od kojih je jedna primenjivala jogu, a druga savete za dijetu.
- Joga praktikovana s vežbama disanja i relaksacije ublažila je migrenu, napetost i depresiju - rekao je dr. P. J. Džon s Univerziteta Radžastan u Džajpuru za stručni časopis “Headache journal”.
(Telegraf.rs / Tanjug)