ISTRAŽIVANJE: Do porasta nasilja dolazi zbog loše ishrane!

Verovali ili ne, porast nasilničkog ponašanja direktno je povezan s deficitom ključnih vitamina i minerala u organizmu. Pravilnom ishranom, bogatom nutritijentima, moguće je sprečiti loše ponašanje

Časopis “Vise Traditions” objavio je rezultate najnovijeg istraživanja, koje je pokazalo da deficit vitamina A, D, K, B1, B3, B6, B12 i folata, ali i minerala kao što su jod, kalijum, gvožđe, magnezijum, cink, hrom i mangan doprinose mentalnoj nestabilnosti i nasilničkom ponašanju, kako kod odraslih, tako i kod dece.

Preporučujemo

Autori ističu da kontinuiranom konzumacijom fabrički procesirane hrane dolazi do neuhranjenosti, a samim time se mozak ne snabdeva dovoljnom količinom energije. Brojne bolesti povezane su s manjkom vitamina i minerala poput pelagre (deficit vitamina B3) ili skorbuta (vitamin C). Međutim, manjak cinka obično je propraćen agresivnošću, neprijateljskim raspoloženjem i izlivima ljutnje i besa.

(Telegraf.rs / MojeZdravlje)