SAČUVAJTE PAMET: Trikovi za bolje pamćenje
Uskađivanje poslovnog i privatnog života mnogim ljudima stvara haos u glavi. Previše obaveza zna negativno da se odrazi na pamćenje, ali nemate razloga za brigu jer tome ima leka
Previše obaveza i težnja da se za 24 časa posvetite poslovnim partnerima, prijateljima, roditeljima, devojci, ženi, deci, završe sve obaveze i da povrh svega stignete i da spavate, stvaraju pravi haos u glavi. Nije ni čudo što mnogi ljudi, izazvani upravo tom haotičnom situacijom u glavi, počinju sve češće da zaboravljaju. Bilo da zaboravljaju kada šta treba da urade, gde su parkirali kola ili da li su zaklučali ulazna vrata prilikom odlaska iz stana, svejedno je.
Preporučujemo
Zabušavanje na poslu je dobro za zdravlje!
Četiri šolje kafe na dan oteraće vas u grob!
Problemi sa pamćenjem su češći, a krivac za to je pretrpan dnevni raspored i stresan način života. Međutim, kako bi ste uspeli da složite sve kockice u glavi i od haosa napravite koliko-toliko stabilno stanje, poslužite se sledećim trikovima koji će vam pomći da poboljšate svoje pamćenje.
Crtajte
Iako oni koji šaraju po papiru za vreme predavanja ili sastanka izgledaju kao da ne prate ono što se događa, istina je da će vas žvrljanje držati budnima i vaš mozak aktivnim. Ako samo sedite negde gde vam je dosadno ono što se priča, lakše ćete "odlutati" nego da nešto šarate po papiru. Istraživanje je pokazalo da su "crtači" zapamtili i do 29 odsto više informacija od onih koji su samo sedeli i mirno "pratili" šta se dešava.
(Telegraf.rs / Index.hr)