Vitamin B6 sprečava depresiju
0
Kako naučnici tvrde, dovoljan unos vitamina B6 smanjuje rizik od javljanja prvih simptoma depresije
Stručnjaci su analizom zaključili da veći nivo vitamina B6 može da bude povezan sa smanjenim rizikom od pojave simptoma depresije.
To je pokazala studija objavljena u časopisu “The European Journal of Clinical Nutrition”, koja je istraživala uticaj vitamina B6 na pojavu depresije kod Japanaca starih od 21 do 67 godina.
U studiji su učestvovala 422 ispitanika koja su ispunila anketu, pri čemu je 210 ispitanika tri godine uzimalo suplemente vitamina B6 i nakon tog perioda nisu imali nikakvih simptoma depresije.
(Tanjug)