Koliko godišnjeg odmora je idealno?

Nedavno rađena istraživanja pokazala su koliko je zapravo vremena potrebno ljudima kako bi se odmorili i vratili na posao sa godišnjeg odmora sveži i spremni za nove radne pobede

Tri nedelje godišnjeg odmora su potrebne ljudima kako bi uspeli da se odmore i zaborave na sve radne obaveze, a potom se sveži vrate na posao. Nedavno rađena istraživanja pokazala su da se tek nakon tri nedelje ljudi osećaju odmorno i rasterećeno.

Preporučujemo

Međutim, studija je istovremeno pokazala kako ljudi često greše tokom godišnjeg odmora, odnosno pretrpavaju se obavezama koje im ne dozvoljavaju da do kraja uživaju, što im samo stvara dodatni stres i opterećenje.

Iako se ljudi tokom godine raduju upravo danima odmora i dokolice, izgleda da kod većine nije onako kako su zamišljali. Naime, mnoge osobe ne uspevaju da se organizuju u pravcu od odmora već sebi konstantno gomilaju obaveze zbog čega ne uspevaju nikako da se opuste.

Međutim, ukoliko zaista želite da iskoristite svoje vreme na pravi način, to ćete jedino uspeti tako što nećete misliti na obaveze i nebitne stvari već ćete se u potpunosti posvetiti uživanju zajedno sa svojim bliskim ljudima.

(Tamara Milić)