Za zdravu pamet važno je zdravo srce
Deci je neophodna telesna aktivnost. Roditelji često strahuju da bi odvajanje vremena za bavljenje sportom ili čak i sama igra van kuće mogla deci oduzeti vreme za učenje. Istina je zapravo sasvim suprotna
Veza između zdravog srca i zdravog mozga izuzetno je snažna. Brojne studije u svojim analizama potvrđuju da deca koja su u boljoj fizičkoj formi postižu bolje rezultate u školi, dobijaju bolje ocene i imaju viši stepen inteligencije od svojih vršnjaka koji nisu fizički aktivni. To je nešto što važi čitav naš životni vek, sve do duboke starosti.
Mozak je najzahtevniji organ koji se preko kardiovaskularnog sistema snabdeva hranom. On koristi veliku količinu kiseonika u telu i isto toliko energije tela. I, za razliku od većine drugih organa, ne može dugo da preživi bez dotoka krvi. Prekine li se dotok krvi na više od otprilike pet minuta, delovi mozga počinju da odumiru.
Podstičete li decu da se bave sportom, smanjujete mogućnost da se aktivno dete razvije u fizički neaktivnu odraslu osobu. Taj prelaz događa se u uzrastu od oko 13 godina. Posle nema nazad.
(Telegraf.rs / Znanost.geek.hr)