Pet fascinantnih činjenica o snovima
Prema nekim procenama, svako od nas tokom života sanja više od 100.000 puta
Svi sanjamo, svaku noć, a opet veoma malo znamo o snovima. Zašto sanjamo? Šta znače snovi? Kako ih objasniti i treba li uopšte tražiti njihovo značenje?
Evo nekoliko zanimljivih činjenica koje možda niste znali o snovima.
Snovi mogu da pomognu u učenju
Ako učite za ispit ili pokušavate da savladate novu veštinu, umesto štrebanja do kasno u noć, razmislite o kraćoj popodnevnoj sijesti ili ranijem odlasku u krevet. Kada mozak sanja, pomaže vam u učenju i rešavanju problema. Istraživanja su pokazala da kroz san mozak obrađuje, integriše i razumeva nove informacije. Za bolji kvalitet sna i bolju sposobnost pamćenja izbegavajte buku u spavaćoj sobi, poput TV-a, koja može negativno da utiče na kvalitet snova.
Poruke snova koji se ponavljaju
Često sanjate jedan te isti san? Potražite skrivenu poruku u tom snu kako biste se rešili problema koji vas muči. Na primer, ljudi često mogu da sanjaju kako gube ili lome zub. Kod ovog sna možete da se zamislite o zubima i o tome šta usta zapravo predstavljaju. Za um koji je uspavan, zubi i usta su simbol za reči, pa vam pažnja koju obraćate zubima u snu potencijalno sugeriše da je vreme da poradite na veštinama komunikacije.
(Ordinacija.hr; Telegraf.rs)