Pet namirnica koje ublažavaju bolove
Bilo da pripadate onoj grupi ljudi koja radije trpi bol ili pak onoj grupaciji koja je nestrpljiva i odmah poseže za lekovima, imamo pametnije rešenje za vas. U pitanju su namirnice koje ublažavaju razne vrste bolova
Zaboravite na lekove protiv bolova i rešite se problema pomoću nekoliko namirnica. Bilo da lekove ne pijete kada vas nešto zaboli, već trpite dok bol ne prođe ili pak niste strpljivi pa odmah posežete za rešenjima iz apoteke, imamo pametniji "izlaz" za vas. U pitanju su namirnice koje imaju posebnu moć - da ublaže razne vrste bolova u telu. S obzirom na to da lekove nije zdravo piti često, a ni samo trpljenje bola se nikada ne čini zanimljivo, pokušajte da rešite neprijatan osećaj sa sledećim namirnicama.
Đumbir
Đumbir nije dobar samo kod želudačnih problema i prehlade, već pomaže i kod bolova u mišićima i zglobovima jer obiluje sastojcima koji deluju protivupalno. Nedavno istraživanje pokazalo je kako su osobe koje su uzimale kapsule đumbira 11 dana osećale 25 odsto manje bolova u mišićima u poređenju s drugom grupom koja je uzimala lekove.
Kadulja
Ova biljka je poznati lek u slučajevima grlobolje, što su potvrdile mnoge studije. Tako je istraživanje iz 2006. godine pokazalo kako špricanje grla napitkom na bazi kadulje ublažava bol bolje nego lekovi, a nema razloga da ovaj čaj ne popijete i kada nemate nikakvih zdravstvenih problema.
( T.M. / ordinacija.hr )