PRVOMAJSKI MAMURLUK: Kako da se spremite za nastavak praznovanja
Roštilj, kotlić, domaća rakija, pivo, vino... Ukoliko vam danas nije lako da ustanete i nastavite sa praznovanjem, predstavljamo vam nekoliko saveta kako da to prevaziđete
Ako ste juče malkice preterali s konzumacijom alkohola, pa vas od jutros boli glava, muka vam je i nije vam do života, evo kako da se vrlo brzo povratite tako da od popodneva možete ponovo da uživate u sunčanim praznicima.
Voda
Ako se niste setili pred spavanje da pored kreveta stavite flašu s vodom, znajte da ni sad nije kasno. Dovoljne količine vode pomoći će vašem organizmu da se izbori s dehidratacijom i spraće sav alkohol koji se nakupio u telu. Ako večeras planirate da nastavite, gledajte da između svakog pića popijete po jednu čašu vode.
Izbegavajte kafu i mleko
Iako ste iscrpljeni i umorni, pa vam se kafa vam čini kao idealno rešenje za razbuđivanje, izbegavajte je. Kofein će samo još više naškoditi vašem stomaku. Mleko i ostali mlečni proizvodi, takođe, nisu dobra ideja, jer vam od njih može biti dodatno muka.
Tost ili dvopek
Kako vam se ne bi desilo da izbacite sve što u sebe unesete, probajte da za prvi obrok pojedete koje parče suvog hleba. Tako ćete utoliti glad i smiriti želudac.
(Telegraf.rs)