Nepristojne navike su dobre za zdravlje
Na štetnost nekih navika roditelji nam ukazuju još od malih nogu. Međutim, manje je poznato da pojedine imaju i pozitivan uticaj na naš organizam
Verovali ili ne, mnoge loše navike su zapravo zdrave. Koliko god nas učili da pojedine stvari smatramo nevaspitanim, upravo te iste znaju i te kako da budu dobre po naše zdravlje.
Zato, nemojte sebi da zamerate ukoliko vam se nešto omakne kada budete sami u četiri zida. Zapravo, nećete prekršiti nikakvo "sveto" pravilo, već ćete samo pomoći sami sebi. Evo o kojim "lošim" navikama je reč.
Grickanje noktiju
Iako ova loša navika mnoge užasava, nedavno istraživanje pokazuje da ona i nije baš tako loša. Naime, dok grizete nokte, u organizam unosite neke bakterije koje jačaju imunitet.
Pljuvanje
Pljuvanje je ružna navika i svakako nije lepa za videti. Međutim, pljuvanje vam takođe pomaže da lakše dišete tokom vežbanja. Naime, dok vežbamo, u ustima i grlu stvara se višak sline, koja ljudima smeta dok trče ili se bave nekim drugim sportom. Njenim ispljuvavanjem oslobodićete svoje disajne organe, pa ćete mnogo lakše disati.
(T. Milić / mojezdravlje.ba)