KOJI STE TIP HRKAČA: Testera, bušilica ili Dart Vejder?

Hrkanje nastaje kao posledica alergija, umora, prekomerne telesne težine, slabog sna, ali i niza drugih razloga

Tipovi hrkanja zavise od problema koji ih prouzrokuju. Kako bi se čovek rešio problema, potrebno je da najpre prepozna tip hrkanja koji mu je svojstven i koji prouzrokuje noćne "serenade", a tek onda da pokuša da ga se reši.

Preporučujemo

Testerisanje

Najčešći uzrok intenzivnog i glasnog hrkanja propraćenog vibracijom je prekomerna težina. Višak masnog tkiva u području vrata ometa rad disajnih puteva, zbog čega nastaju zastoji u disanju, kao i hrkanje. Tada glasne žice vibriraju kako vazduh ulazi u pluća. Najbolji "lek" za ublažavanje ovog tipa hrkanja je mršavljenje. U pomoć mogu da priskoče i jastuci namenjeni sprečavanju hrkanja. Oni podupiru vrat i glavu i sprečavaju pritisak na disajne puteve, kao i propadanje jezika u grlo.

Zvižduk

Muškarci koji hrčući zvižde ne mogu da dišu na obe nozdrve, imaju slabije čulo mirisa i ispuštaju zvižduke dok hrču iako nos nije začepljen. Najčešći uzrok ovog tipa hrkanja je anatomska deformacija nosa. Zbog toga je jedna nozdrva uža od druge i kroz nju vazduh ne može slobodno da prolazi. Čest uzrok su i polipi u nosu koji mogu smanjiti čulo mirisa. Ako je neprijatnost mala, problem se može rešiti spavanjem na boku ili stomaku, kao i sprejom koji sadrži malu količinu steroida koji proširuju nozdrve. Ukoliko je problem veći, jedino trajno rešenje je operacija kojom bi se uklonile smetnje.

( Tamara Milić / 24sata.hr )