BACITE CIGARETE: Prestanak pušenja smanjuje nervozu i stres
0
Mnogi pušači žive u pogrešnom ubeđenju da bi ostavljanje cigareta uticalo na to da budu uznemireni na jedan duži vremenski period. Međutim, to uopšte nije tačno
Kako su pokazali rezultati istraživanja grupe britanskih naučnika sa Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta Sautempton, objavljeno u naučnom listu “British Journal of Psychiatry”, kod pušačia koji su uspeli da se odreknu duvana dugoročno se smanjuju uznemirenost i anskioznost, dok kod onih koji ne uspeju dolazi do njenog povećanja.
Preporučujemo
KAKO DA OTPUŠITE ZAČEPLJEN NOS: Pazite kako duvate!
MUŠKARCI, OPREZ: Pivski stomak krivac je za krhke kosti
Naučnici su došli do tog zaključka praćenjem 491 pušača, učesnika u programu odvikavanja od pušenja u kome se kombinuju psihoterapija, edukacija i lečenje lekovima. Oni su merili kroz upitnik nivo stresa pre prestanka pušenja, a zatim šest meseci posle.
(Tanjug)